金城優華のインスタグラム(yuuka_kinjo_) - 3月3日 23時07分
【実験】
運動しないで体重減った数値重視の身体
運動で体型重視の身体比較。
って事で
筋トレ休んで
よくある食事制限実施。
(低炭水化物ダイエットとか、一日一食とか)
2ヶ月で4キロ減。
痩せたは痩せたけど
筋肉も減って
肌のハリも
ボディラインのメリハリも無くなったんで
自信も無くなってきた。笑
(スタッフさんにも、腕のハリなくなったって言われたの。)
どんな体型もそれぞれ正解。
自分が好きな身体になればそれがベスト。
って事で
私は筋肉付いてて
程よく脂肪は残した身体が好きなので
今日からトレーニングと食事管理再開!!
身体がどう変わるのか楽しみ♡
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2020/3/3