小原優花さんのインスタグラム写真 - (小原優花Instagram)「【スワイプでトレ動画🎦♥️】昨日トリプルファイブの西新宿《 @triplefiveprogram 》でお尻と腹筋トレーニングしてきたよ💞 ・スクワットした後のサイドランジ動画🤳❤️ 10kg→15kgでバーを担いで、10〜20回を目安に3セットしたよ🏋🏼‍♀️ ・締めは腹筋でパワーを使い果たしました🙄🙄✨ ムキムキした腹筋を見て達成感🌈 ・・玉木トレーナー《 @yohei.yanpin 》ありがとうございました🙇‍♀️✨ ・ #workout #training #fitness #gym #筋トレ #triplefiveprogram #トリプルファイブプログラム #西新宿 #iral #アイラル #フィットネスウェア」3月4日 13時10分