半田健吾のインスタグラム(kengo6010) - 3月5日 10時38分

[継続は力なり]

本当にこれです


一週間かそこらで身体が変わるわけがないんです。

習慣化するのに三週間、結果が出るのに3ヶ月は見ないと、、

早く結果を出すことも可能ですがそのあとは間違いなくリバウンドします！

楽しむことで習慣化してリバウンドしない体づくりのお手伝いをしてます

だからうちは、リバウンド率１％台


リバウンドなしのダイエットがしたかったらカウンセリングしますので😭



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