ズームイン!!サタデーのインスタグラム(zumusata) - 3月6日 21時26分

東日本大震災からまもなく9年。
そこで災害救助のプロ・自衛隊に「今日からできる備え」を教えてもらいました💡 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️💨
長沢美月&山崎あみ は陸上自衛隊 へ
自衛官のカバンの中身をチェック👜👀 皆さんも持ち歩いているアレが災害時に役立つんです❣️😲 簡単❗️便利な知識満載です🍀😌
⏰7時15分頃〜

#勉強になりました
#陸上自衛隊
#ズムサタ
#長沢美月
#山崎あみ
#お昼にカレー🍛
#うまうま〜

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する