ayaさんのインスタグラム写真 - (ayaInstagram)「guam🌴 今日の大阪は雨だから、あえて快晴の写真で🙋‍♀️☀️ 【よく聞かれるダイエットについて。】めちゃくちゃ飽き性の私が約2年前からずっと通ってるインディバサロン　@noa_relaxation_ ✨ インディバってゆうのは身体の深部を温める高周波の一種で、熱のチカラで脂肪を燃焼させる効果が💕 ここではふつうのインディバサロンと違って、丁寧にハンドでもみほぐしも同時施術してくれるから効果は2倍で脂肪が排出されてスッキリするよー！ウエストとヒップアップは特に効果抜群⤴️ 友達のサロンに行ってたんやけどなかなか予約が取れず、ずっと大阪のインディバサロン難民やってたまたまホットペッパーで発見して行ったのがきっかけ☺️❤️ そこからのご縁で今では毎月通っててすごく信頼できるサロンさんになりました✨ （友達やうちのお客様も紹介してめちゃくちゃお世話になってます！笑）オーナーのゆうかさんとはプライベートでも仲良くさせていただいてて、美容や健康の話になるといろんな情報共有して毎回熱くなってしまう😂💓 もちろんこれだけじゃなくて、サプリや続けられる筋トレなども併用して自分なりに取り入れて体型キープできるように意識してるよ🏃‍♀️ ❤️美は1日にしてならず！❤️ を合言葉に綺麗な３０代で歳を重ねていけるように頑張りたいなと思う！(*´ω`*) ダイエットや健康について、良いと思ったことは共有していきますので参考にしてもらえたら嬉しいです◎ よく聞かれる質問やおすすめのサプリなんかはトップのダイエットのリンクに貼ってます🙋‍♀️ というわけで今日も1日頑張りましょう💓 #ダイエット#体型維持#インディバ#インディバサロン#痩身エステ#自分磨き#diet#body#workout#instaguam#guam#usa#グアム#グアム旅行#女子旅#タビジョ#海外旅行#旅行好きな人と繋がりたい#海#ビーチ#水着#ココパームガーデンビーチ #guamtrip#cocoparmgardenbeach #beach#sea#sky#siswimsuit #fashion」3月10日 8時21分