薄井美樹のインスタグラム(mikiusui_211) - 3月12日 10時44分
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先日 @next__gym さんで
パーソナルトレーニングしてきました✨
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パーソナルって初めてだったんだけど
わからないことも沢山聞けるし
自分の体の悩みとか
どこをどう鍛えたらいいのか
的確に教えてくれるから
すごくわかりやすかったっ💕
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人生初のベンチプレス✨
重かったけど頑張った〜!!
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この後はお尻を
鍛えるトレーニングを
教えてもらったよ٩꒰。•◡•。꒱۶
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引き締めてメリハリボディーに
なりたいなぁ🔥🔥
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トレーナーは
@shimo_fit さんでした✨
とっても優しくて
丁寧に教えてくれます!!
楽しくて時間があっという間でした🎶
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今回は自分のウェア持っていったんだけど
トレーニングウェア一式貸してくれるから
手ぶらで行けちゃうよ〜!✨✨
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ありがとうございましたq(q'∀`*)
また宜しくお願いします💓
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2020/3/12