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中山美香のインスタグラム(mika5nakayama) - 3月12日 11時00分
遅めの朝ごはん😋...#玄米 #アジの開き #味噌汁 #しいたけ #えのき#いちご #牛乳 や #練乳 等の脂質と一緒に摂取すると#アントシアニン の体内への吸収率が2〜3倍UPするそう#石巻 の春告げわかめ #わかめ #納豆 #きんぴらごぼう #朝ごはん #朝ごはんの記録 #和食ごはん [BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) >> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
アナウンサー
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2020/3/12
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