KURASHIRUさんのインスタグラム動画 - (KURASHIRUInstagram)「『ツナコーンのとん平焼き』 . 調理時間：30分費用：300円程度 . ツナコーンのとん平焼きの紹介です。さっと作れて、大人も子供も好きな一品ですよ。とろーりチーズをたっぷり絡めてお召し上がりください。ごはんのおかずや、おつまみにもぴったりなので、ぜひ作ってみてくださいね。 . 【材料】 2人前キャベツ　150g ツナ水煮　60g コーン（缶詰）　40g 塩こしょう　ふたつまみサラダ油　小さじ1 卵　2個塩こしょう（卵用）　ふたつまみピザ用チーズ　50g サラダ油（卵用）　小さじ1 お好み焼きソース　大さじ1 マヨネーズ　大さじ1 青のり　適量 . 【手順】ツナ水煮とコーンは水気を切っておきます。 1. キャベツは芯を取り千切りにします。 2. ボウルに卵と塩こしょうを入れ、混ぜ合わせます。 3. 熱したフライパンにサラダ油をひき、1を中火で炒めます。 4. しんなりしたら、ツナ水煮とコーンを加えて中火でさっと炒め、塩こしょうで味を調え火から下ろします。 5. 同じフライパンを熱し、卵用のサラダ油を引きます。2を流し入れ中火で焼きます。 6. 半熟になったら全体にピザ用チーズを散らし、中央に4を乗せます。 7. 両端を折りたたみ、返すようにお皿に盛り付けます。お好み焼きソースとマヨネーズをかけ、青のりをかけたら完成です。 . 【コツ・ポイント】塩加減は、お好みで調整してください。お好み焼きソースがない場合は、風味は変わりますが、中濃ソースでも代用いただけますよ。 ———————————————————— レシピのご質問はアプリでお待ちしておりますおいしくできたら #クラシルごはんで投稿してね ———————————————————— . #クラシル #kurashiru #料理 #グルメ #おうちごはん #手料理 #簡単レシピ #ごはん #手作りごはん #今日のごはん #献立 #暮らし #晩ごはん」3月13日 15時01分