ようこさんのインスタグラム写真 - (ようこInstagram)「一週間お疲れ様です❤️ コロナで予定が変わったり、キャンセルが続いたり、行こうと思っていたところも閉鎖になっていたり。ニュースを見ても気持ちが落ち込むばかり。そんなときだからこそいつもより笑いましょ😃 笑いは免疫を上げてくれます⤴️ 子泣きじじいでセクシーな私でたくさん笑ってくださいね🤣 今日のダイエットメニュー❤️ エア縄跳び→2000回腹筋背筋前キック、横キック、後ろキックヒップアップゴキブリ体操エア自転車こぎ (エア縄跳びはいつでもどこでもできるのでオススメです❤️女性は特に🎀) #笑う#笑顔#大爆笑#爆笑#筋トレ#腹筋#エア縄跳び#縄跳び#ストレッチ#ダイエット #diet#フィットネス#背筋#キック#ヒップアップ」3月13日 22時49分