LUCRA（ルクラ）さんのインスタグラム写真 - (LUCRA（ルクラ）Instagram)「ぷーこのモーニングルーティン＊＊リクエストがあったので描きました😘✨ 細かくすればいくらでも増えるけど大まかにはこんな感じです。朝ごはんはお芋か玄米で炭水化物をとって1日の代謝をあげています。＊＊スクワット以外にも本当は運動もっとしたいんだけど、朝の運動は昔から苦手で変えられません😂 ＊＊ナイトルーティンもいつかかこうかな！ちなみに表紙の絵は美化してます！！😳😳 ＊＊ ㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤ photo by @puko_hoppe ㅤㅤㅤ LUCRA公式Instagram上で紹介させて頂くお写真を募集中！写真に#lucrajp をつけるかタグ付けして投稿してくださいね♡ ㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤ #花嫁ダイエット #プレ花嫁ダイエット #ダイエット #トレーニング #筋トレ #結婚式準備 #減量 #20kg減量 #家計簿アカウント #節約生活 #貯金生活 #ダイエット花嫁 #プレ花嫁さんと繋がりたい #8時間ダイエット #ダイエット方法 #マイナス20キロ #食べて痩せる #トレーニング女子 #本気ダイエット #食事制限 #お風呂ダイエット #太った#痩せたい #痩せる方法#痩せたいけど食べたい #痩せたい人と繋がりたい#ニキビ#ルーティーン#モテ」3月14日 18時08分