松島花のインスタグラム(hana_matsushima_official) - 3月14日 18時33分

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Workout💪🏻💦
この腕パチパチ🐥🙌🏻二の腕に
すっごく効くからオススメ‼️
バランスボールに乗らずに床でも🆗
どこでもできちゃうから、
お家でもスタジオでもやっています👍🏻
肩をすくめないように気をつけて下さい😉
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本日は音楽無しで...
私の苦しんでる声をどうぞ😖笑
@positivelinkstudio 🏋️‍♀️
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• ryopei