羽村亜美さんのインスタグラム写真 - (羽村亜美Instagram)「じつは、 去年の青梅マラソン完走!!!から  まったくといっていいほど 走ってなくて。。 1年ぶりにランニング再開!!!!!! 天気が良かったのと、 久しぶりなのとで、 ランニング熱が高まり、 調子乗って8キロ いろんな道を走りながら 辿り着いたのは、 息子の幼稚園の友達のおうち。 笑笑  ご飯たべてきなよーといういつものノリで  お料理上手な母ちゃんのランチを ごちそうになり、 弟くんと遊び、 弟くんが可愛すぎ。  消費したであろうカロリー以上の 羊羹やら、お菓子をたべー お茶しー また走って家まで。  その結果、 いままでに、なったことのない 激しい筋肉痛におそわれて、 ほんっとに、 階段ののぼりおりがつらくて とくに、降りるのは はいつくばって 降りないと、進まない。。。 これってただの筋肉痛じゃない気がする。、、 これを機に、 ランニング本格的に再開します!!!!! 2014年は、 月100キロ以上走ってたのをおもいだし、 月50.60.キロは走りたいなあーー!! #ランニング  #子供好き #究極の本物のすっぴん」3月14日 23時09分 - amihamura

羽村亜美のインスタグラム(amihamura) - 3月14日 23時09分


じつは、
去年の青梅マラソン完走!!!から

まったくといっていいほど
走ってなくて。。 1年ぶりにランニング再開!!!!!! 天気が良かったのと、
久しぶりなのとで、
ランニング熱が高まり、
調子乗って8キロ
いろんな道を走りながら
辿り着いたのは、
息子の幼稚園の友達のおうち。
笑笑

ご飯たべてきなよーといういつものノリで

お料理上手な母ちゃんのランチを
ごちそうになり、
弟くんと遊び、
弟くんが可愛すぎ。

消費したであろうカロリー以上の
羊羹やら、お菓子をたべー
お茶しー
また走って家まで。

その結果、
いままでに、なったことのない
激しい筋肉痛におそわれて、
ほんっとに、
階段ののぼりおりがつらくて
とくに、降りるのは
はいつくばって
降りないと、進まない。。。 これってただの筋肉痛じゃない気がする。、、 これを機に、
ランニング本格的に再開します!!!!! 2014年は、
月100キロ以上走ってたのをおもいだし、
月50.60.キロは走りたいなあーー!! #ランニング

#子供好き
#究極の本物のすっぴん


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2020/3/14

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