谷村奈南のインスタグラム(nanatanimura) - 3月15日 19時12分

ヒガトレ初体験🏋🏻‍♀️比嘉さんが開発した動画のマシーン、まぢヤバイ！笑
降りてくるときも超負荷をかけてきて、それを押し返さなきゃいけない😱
上げるときも一定の高さまでしっかり上げなければ機械は認識してくれない😱
この恐ろしさ、伝わるかしら？笑
恐ろしいけどまたやりたいやつ❤️笑
ちなみにこの動画は、トレーニング種目ラストです🤪笑

パーソナルトレーニングの中でもハードなトレーニングの比嘉さん。
すっごい楽しかった！

ヨガとはまた違った楽しさ。キツすぎて他のことを何も考えられない、”今この瞬間に集中”一種のマインドフルネスだね😘
Thankyou🤍 @kazuo_higa
#ヒガトレ#caladalab#workout

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