ジーナ・ルケンケムペルさんのインスタグラム写真 - (ジーナ・ルケンケムペルInstagram)「#SportlerDasein Wie sieht denn jetzt eigentlich so ein normaler Tag im Leben eines Profisportlers aus? Fakt ist, wirklich zu 100% planbar sind die Tage und das Leben eines Sportlers nicht. Es ist ein Fulltime Job. Und wenn ich sage fulltime, dann meine ich auch fulltime - 24/7. Der Job ist nicht erledigt, wenn man nach einer harten Trainingseinheit das Stadion, den Kraftraum oder die Halle verlässt. Du musst dich um deinen Körper kümmern, auch nach dem Training. Das beinhaltet das Essen, die Nachbereitung (ob alleine oder mit Physiotherapie) und auch den Schlaf. Ich weiß, dass hört sich für viele Leute cool an - „Sowas wie ein Mittagsschlaf ist also Teil deines Jobs?!“. Ja. Auf die Bedeutung des Mittagsschlafes oder des Schlafes allgemein werde ich in einem gesonderten Post eingehen, dass sprengt sonst hier den Rahmen. Du kannst als Sportler versuchen deine Tage zu strukturieren und zu planen, aber das ist nicht immer ganz so einfach, denn häufig passieren Dinge, die du nicht planen kannst. Zum Beispiel steht am Morgen die Dopingkontrolle vor deiner Hautür, oder du bist nach dem Training so erschöpft, dass halt echt gar nichts mehr geht. Oder ein aktuelles Beispiel: sämtliche Trainingsstätten werden auf Grund vom Coronavirus geschlossen und du steckst in der Vorbereitung auf Olympische Spiele. Homeoffice ist als Sportler halt leider nur irgendwie bedingt möglich (ja auch Büroarbeit fällt im Sport an). Foto: Michael Romacker _____________ #fasterthan #teamlückenkemper #teamlueckenkemper #adidas #teamadidas #creator #heretocreate」3月15日 19時45分