小原優花さんのインスタグラム写真 - (小原優花Instagram)「スワイプで腹筋ムービー🎦🏋🏼‍♀️🔥 ・この日はトリプルファイブ《 @triplefiveprogram 》で上半身の日！胸→肩→腹筋コースでした❣️ ・・腹筋は最近アブクラッシャーに挑みまくっています！！🤣 30回×3セットやり切ると腹筋がバキバキしてきて筋肉痛はんぱないです👌🏻♥️♥️ ・しんどいメニューも繰り返しているとどんどん強く耐えられる様になるのを実感できるので、筋トレは何年経ってもいつも新鮮でおもしろい😊💗💗 ・玉木トレーナー《 @yohei.yanpin 》ありがとうございました😆🔥🔥 ・・キャップやウェアはIRALです💓🎽《 @iral_official 》・・ #筋トレ #workout #training #gym #fitness #fitnessgirl #筋肉女子 #腹筋 #triplefiveprogram #西新宿 #玉木トレーナー #ボディメイク #ダイエット #iral #アイラル #フィットネスウェア」3月17日 17時56分