AYUMI SEKO 瀬古あゆみさんのインスタグラム写真 - (AYUMI SEKO 瀬古あゆみInstagram)「病院から退院した日から始めたネントレ😴 引き続き、ネントレするにあたってあって良かったものをご紹介します✨ . pic２枚目ジーナ式の本📖最近改訂版が発売されました✨皆さま仰るとおり、構成がかなり読みづらくなっているので、妊娠中に全部読んでどこに何が書いてあるかをチェックしておくことがオススメ🙆‍♀️100%この通りにというよりは、これを参考にタイムスケジュールなどを意識して、自分の中でここだけは絶対にしよう！みたいなポイントをピックアップするのがオススメです。ジーナ式についてはまた後日詳しく❤️他にもネントレ本は読んだけど、とりあえずこの本がなければ始まらなかったなぁ、な一冊です✨ . pic３枚目スワドルアップ😴💕オーストラリアの着るおくるみで、よく寝る子が多いことから、奇跡のおくるみと呼ばれてるんだとか✨退院してから夜寝のときは必ず使っているので、実際の効果がどれほどなのか比較対象がなく分からないのですが…間違いなくモロー反射は抑えられているし(朝寝などをベビーモニターで見守ってると、やっぱりモロー反射で泣き始めることがあった…！)、退院したときからずっと夜中も３時間くらいは必ずまとまって寝てくれているのは、スワドルアップのおかげなのかも🙇‍♀️ ちなみに、完売するときは再入荷をしばらく待たないといけないので、妊娠中に在庫があるうちに買っておくのがオススメです✨ . まだ他にもあるので、続きは次回〜😂✨ . #ネントレ #ネントレ記録 #セルフねんね #ねんね #ねんねトレーニング #寝かしつけ #ジーナ式 #出産準備 #出産準備リスト #出産準備購入品 #出産準備品 #生後1ヶ月 #新米ママ #新米ママと繋がりたい #新米ママさんと繋がりたい #ママデビュー #スワドルアップ #おくるみ #おひな巻き #モロー反射 #寝かしつけ問題 #アラサーママ #0歳児 #瀬古あゆみのハッピー育児」3月17日 20時39分