川村茉由のインスタグラム(mayupi_k) - 3月18日 22時19分
体をほぐす、伸ばす…
姿勢をなおすのを
意識して最近はトレーニング✨
ほどよく有酸素してから
トレーニングすると
地味な動きでも汗だく💦💪
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2020/3/18
