ひかりのインスタグラム(piiiiiii_k) - 3月20日 18時16分

先日のゴルフで体がガチガチだったので"アスリブスポーツマッサージ" @athliv.tokyo
で解してもらったよ✨
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私の体は筋膜が硬くなっちゃってるみたいで
ゴルフスイングが硬いみたい😳
自分じゃ気付かなかった😳
筋膜は聞いた事あるけど、
結構大事な部分みたいで、
ここが解れるともっと体が回ってスイングも綺麗になるんだって✨
スポーツ選手は毎日ストレッチとかしてるみたいなんだけど、
私は素人だしストレッチもしないから、ストレッチじゃ解れなくなってるくらい硬いらしい😳
なのでその部分をしっかり
解してもらったよ✨
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あとゴルフ後ってふくらはぎが浮腫んじゃってパンパンになっちゃうんだけど、
ふくらはぎのオイルマッサージもしてもらいました⭐️
やってもらった後は
パンツ👖が緩くなってた✨
自分でふくらはぎのマッサージしてもこんなに浮腫みとれない😹
やっぱりプロはすごい✨
先生も話が面白くてジャンル問わずいろんな話ができて楽しい先生でした😊
ありがとうございます✨
気になる方は是非いってみてね⭐️
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