YES TOKYOさんのインスタグラム動画 - (YES TOKYOInstagram)「. . 【PICK UP CLASS】 Inside Flow Yoga 金曜19:00-20:00 SATOMI . ドイツ系韓国人YONG HO KIM氏によって考案された「インサイドフロー」はヨーロッパ、アジアを中心に世界各国に広がりを見せている新しいヨガです☺︎ . 大きな特徴は、音楽のビートやリズムに合わせシークエンスを完成していくこと。 . ただのバックミュージックとしてではなく、その曲に込められた意味まで動きに反映しているという斬新さ。 1曲ごとにシークエンスの流れが決まっており、音と呼吸を同調させ、ゆっくりと同じ動きを繰り返すことが今までにない新しい感覚を生み出しています。スマートフォンが次々と新しいバージョンにアップデートされているように、私たちの身の回りにあるものは常に進化を続けています。ヨガも時代に合わせ変化することは大切なこと。 . インサイドフローは例えるなら“ヴィンヤサ2.0”。インサイドフロー＝時代の流れに合わせた進化系ヴィンヤサスタイルです。感情の動きや、思考の動きや身体の動きがすべてリンクし始めて、最後は音の世界観と自分とが一体化していく！そんな感覚を一緒に体感しましょう🌈 . 運動量★★★ . ご予約お待ちしております☺︎ . . . @yestokyo #yestokyo #coldpressedjuice #yoga #yogastudio #yogi #yogini #pilates #ヨガ #ヨガスタジオ #ヨガインストラクター #コールドプレスジュース #ジュースクレンズ #中目黒 #二子玉川 #二子玉川ライズ #渋谷 #中目黒ヨガ #ダイエット #ピラティス #スタイルアップ #ヨガポーズ #ヨガインストラクター #ヨガインストラクター募集 #ヨガ講師 #インサイドフロー」3月20日 19時07分