磯部映見さんのインスタグラム写真 - (磯部映見Instagram)「We can't forget that there are lots of beneficial bacteria that keep the microorganisms in your gut balaneced. I also learned skin is home to bunch of species of microorganisms. I believe it's very important to keep our gut healthy and immune system strong with the help of beneficial bacteria. Thanks @yourkins_official for giving me an opportunity to think about this❤️ 悪い菌を意識してしまう毎日だけど、良い菌のパワーも感じる毎日🌙 産後3ヶ月、花粉も飛ぶし季節の変わり目のこの時期を迎えるのが怖かったのですが、、割と体調が安定していて、花粉も今年はしんどくない！1月に　@yourkins_official さんのお話を聞いてから、緩くですが菌を意識した生活になったのがトラブルの少ない産後に繋がってる大きな理由かも！🤭 1月のブランチ会からは時間が経ってしまったけど、続けて結果を感じてるので、改めて菌ケアをおさらい✊🏻 ・ 🌱 ▪️子供達と積極的に泥んこになる ▪️糠床、醤、ヨーグルトで発酵しやすい環境を作る ▪️納豆に味噌汁！ ▪️塩は塩麹、醤油は醤に置き換え ▪️質の良い油を入れる ▪️白い砂糖は除く ▪️KINSのサプリメントも取り入れる ▪️でもたまには意識するのを辞めてストレス溜めない💓 ・自分と家族の健康を考えるいまだからこそ、良い菌の力を信じて健康に向けて付き合っていきたいです。・ KINSのスキンケア診断は産後絶不調のなか納得のB判定😲表皮ブドウ球菌という美肌菌はA＋なのにアクネ菌が少なくて乾燥しやすく、、などなど詳しく判定結果が来て、びっくりしています。産後の大切な時期にしっかり身体と美容に向き合う機会ができて、ありがたいです❤️ ・ #菌活　 #菌ケア #yourkins #healthylifestyle #staystrong」3月20日 23時00分