原直子のインスタグラム(naoko_15_hara) - 3月24日 20時31分
とてもとても久しぶりにマッサージに行って来ました。
最近肩や首がとにかく滞っているのを感じていて🙄
マッサージされながら聞いた話によると、女性の肩こりの原因で多いのが水分不足なんだそうです。
ドロドロになって滞っているのが原因のひとつなんだそうです!
知らなかった!
これって常識なんでしょうか😳?!
水分はこまめに取っているつもりでしたがさらに意識してとりたいと思いました。
ストレッチも教わったのでそちらもこまめにやりたいと思います。
すっきりしました😊
今日の衣装はグリーン✖︎ホワイト!
この組み合わせ最近多いような気がします。似合うと思われてるのかなぁ?
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2020/3/24