shoko inookaのインスタグラム(shoko_inoohka_) - 3月25日 09時38分

今とっても不安な中での子育てや家族の健康維持。

日に日に本当に不安で私は手洗い徹底、マスク、外出はなるべく控えて外遊びなど色々対策はしているつもりです。

と同時に今の私が家族のために…
自分の健康のために…
出来ることは何かと考えた時に出来ることは
食生活を大切にすることでした


そもそも乳酸菌と乳酸菌生産物質の違いがわかっていなかった私
サプリも愛用しているのでサプリのサービスに含まれているLINEコンシェルジュに質問してみました。 @yourkins_official 

「乳酸菌」とは、腸内フローラのバランス改善に有効な生きた菌で、生体機能を調整し健康を維持するもの。

じゃあ「乳酸菌生産物質」はというと…

乳酸菌が発酵過程において産生する代謝物質の総称で、"免疫機能促進" "抗酸化作用"から健康を維持に役立つもの。
しかも腸内菌を介さなくてさまざまな働きをするそう。

KINSエッセンス自体は、大豆を微粉末にしでおからがでないように豆乳にしたあとに"21種類"の乳酸菌・ビフィズス菌を使って発酵させた乳酸菌生産物質で…

アミノ酸やビタミン、ミネラル、ポリフェノール、イソフラボン類などの有用成分が入っていて、直接体内に吸収されるんだそう。 
良さはわかっていても毎日摂ろう！で1番大変な持続すること…

私なりに毎日乳酸菌生産物質を無理なく簡単にお料理に取り入れるレシピを考えてます。
@kins_dining ←お洒落なレシピはこちら

正確に言うとレシピというものでなく何にかけたら".普段と変わらず食べられるか"
"乳酸菌生産物質を摂れるか"


菌ケアドクター下川先生はご自身の朝食をストーリーズで毎日投稿していて参考になります。
@yutaka411985 #菌ケア朝ご飯
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良かったらスワイプ☞で私の摂りかたを参考にしていただけたら嬉しいです。レシピでなくただかけてるだけので確実に参考になりますw
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