キナリノのインスタグラム(kinarino_official) - 3月25日 14時00分
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おうち時間をさらに充実。いつもの過ごし方・眠り方を変える「デンマーク人の考え方」
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「ヒュッゲ」な暮らしを実践するデンマークの人々は、おうち時間を充実させる知恵を、たくさん持っています。
そんな彼らは「睡眠環境をととのえる」ことにもこだわります。睡眠サイクルや、使う寝具など、見直してみたい工夫がたくさん。
いつもの夜の過ごし方や眠り方が変わる、デンマークの知恵をご紹介しています。( @nordicsleepjapan )
https://kinarino.jp/cat2/39037
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2020/3/25
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