中島史恵のインスタグラム(fumielove0614) - 3月26日 06時23分

おはようございます😊

昨日夜、小池知事から東京にも週末の外出自粛要請が出されました。今は、コロナ対策に向けて一人一人が出来ることをしっかりしていき、気をつけていく事が改めて大事だと実感しております。

とはいえこんな時こそ、ウィルスやストレスに負けない『気持ちや身体』を自分で創っていくことがとっても大事💜

YouTubeの方で『中島史恵ヨガスタジオ』と検索頂けると『経絡ヨガ』『loveヨガメソッド』『シグマゾーンエクササイズ』『モデル体操』などお家で出来るヨガやエクササイズをご紹介させて頂いておりますので、ご活用頂けますと嬉しいです😊

今『逆メソッドヨガ』のYouTubeバージョンも作成しておりますのでもうちょっと待ってて下さいね💜こんな時こそ、より規則正しい生活を心がけウィルスに負けない身体創りをして免疫上げていきましょう🌟。 今日も皆様にとっても学び多き、素敵な一日となりますように⭐️ #YouTube❤️
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