石井里奈さんのインスタグラム写真 - (石井里奈Instagram)「こんばんは😳❤️ . 今週もパーソナルトレーニング続けて頑張っています🎵最近私がジムの後にかならず食べているのがこれ❤️ . inバープロテイン❤️ バータイプなので持ち運びも便利で筋トレ後すぐに手軽においしくタンパク質を摂取できるの💕 . 去年リニューアルしてタンパク質量を10g→15gに増量✨（トレーナーのりかちゃんもよく食べてるみたいで増量したことに興奮してた笑） . 特に私のお気に入りはこのベイクドチョコ味🍫✨アーモンド入りのしっとり焼きチョコタイプですっごくおいしいの🥺❤️ . トレーニング頑張った後はさらにおいしい！💕笑これでしっかりタンパク質15gも、補えるのが嬉しすぎる！ . 肌や髪など美容にもタンパク質は大切だからね😛❣️銀のスポーティでかっこいいパッケージで全部で6種類展開なので気分によって色々選べるよ💕 . ぜひ気軽に朝食でも運動後でもinバーでおいしくタンパク質摂取してみてね💕 . 今日もお疲れ様でした😊 . #inバー #森永製菓 #pr #training #トレーニング #training #ジム #パーソナルトレーニング #トレーニングウェア #ヨガ #ヨガ女子 #yoga #ヨガインストラクター #筋トレ #筋トレ女子 #fitness #workout #ワークアウト#フィットネス #プロテイン #protein #たんぱく質 #チョコレート #chocolate #スポーツ #スポーツ女子 #sport #朝食 #ダイエット #diet #fitnessgirl」3月27日 20時05分