藤森香衣のインスタグラム(kaefujimori) - 3月27日 21時44分

励まし合う日々。
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とりあえず、皆さん ちゃんと食事をして、
よく眠ろう。

1つ前ので書いた、478の呼吸のやり方を
実行したら、不眠症なのに
5回目ぐらいで寝落ちするようになった。
(すごい不思議！)
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#hello #がんばろう
#食べよう #眠ろう #寝よう #呼吸

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