保坂玲奈さんのインスタグラム写真 - (保坂玲奈Instagram)「____#workout#🍑 . . #おしりの日ちょいちょい合いの手入れてくる🦍さん . #YouTube に沢山の#トレーニング動画があって私もたまに参考にしますが、それはある程度トレーニングに慣れてきてからのステップだと思っていて、そもそも私が初めて筋トレを始めた時は #スクワットでさえ #前ももに効いてしまっていてちゃんと出来なかったよ。。 (それに気がついてもなかった) . #パーソナルはそこまでみてもらえるから YouTubeでみる復習とは別物だと思ってね😳 . . #リモトレは#オンライン式で結果を出せるので興味がある人はハイライトにも載せているのでみてね︎☺︎ . . . #自宅トレーニング#ホームトレーニー#パーソナルトレーニング#ワークアウト女子#ダイエット#ランジ#ヘルシーボディ#インナービューティー#トレーニー女子#美尻#美尻トレーニング#リモートトレーニング」3月29日 13時13分