GENKINGの釜飯のインスタグラム(genkingkitchen) - 4月1日 10時44分

私は玄米に糸寒天入れて炊くんだけど、ダイエットにはもちろん、寒天を使うと食物繊維が摂れるからオススメ‼️
白米に混ぜてもOK‼️
言わなきゃバレないレベルです👍
私はまとめて炊いて小分けにして冷凍‼️
家族は白米食べても自分だけご飯変えちゃえばOK🙆‍♀️
チリも積もればって事で、小さな積み重ねが綺麗と健康をつくります❤️
#genkingkitchen

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