小澤真利奈のインスタグラム(marina_kozawa_official) - 4月1日 19時01分

お家にいる時間が増えると、身体がガチガチになりがち。
だから、お家でも出来るストレッチを少しずつ紹介していきたいなっと思います。
まずは丸くなった背中をぐーっと伸ばすストレッチ。
自分がのびてるなーっと感じる所でじゅうぶん。

#お家で出来るストレッチ
#伸ばすだけで#気持ちいい
#凝り固まった#身体をぐ〜ん
#姿勢も良くなる
#マリナストレッチ #1

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