山賀琴子のインスタグラム(kotokoyamaga) - 4月2日 23時16分

スワイプするといきなり比較画像😂
2ヶ月前と比べて少しだけ顔がスッキリ😳

お酒かなぁーと思っている🤔

最近は飲みに行かないし
家でも飲まないから
ほぼお酒の量はゼロ！
毎日自炊で一応健康に気を使った
料理(簡単なのばかりだけど😂)を
食べていて、しっかり睡眠も取れているのも
要因なのかなという自己分析📝


コロナで色々と制限されていて
気持ち的にもネガティブになってしまいがちだけど
こんな時だからこそ前向きに、
そして一人一人が危機感を持って
しっかり予防していくことが大切だと思います💪🏻

ウイルスは　手→顔　と感染することが多いため
外出先で顔を触らないのは勿論、
手を清潔に保ち、顔を触らない、3密を避ける
ということが予防として有効だそうです！


✔︎ 手を清潔に保つ
✔︎ 顔は触らない
✔︎3密を避ける


早く事態が収束しますように。


少しでも楽しいこと考えましょう‼️
自宅でYouTubeの撮影も始めるので
リクエストあれば教えてください🥰


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