みきママさんのインスタグラム写真 - (みきママInstagram)「【田中投手に教えさせていただいた料理です！！】「マー君の冬休み4」で作ったのは、 ❤️奥様にレンチンハイナンチキンライス ❤️息子さんにレンチン親子丼 ❤️8ヶ月の娘さんにレンチン鶏のおかゆ ❤️アスリートを目指すお子さんにどでか豆腐のつくねこれを1時間で作るためにのはどうしたらいいでしょう？上の❤️3つまで、鶏肉2枚で3品作っちゃえばいいんです✨✨✨ ハイナンチキンライスの鶏肉はレンジで10分で2枚火が通るので、チンしたら、親子丼とおかゆにします‼️ どでかつくねは、水分を飛ばしながら焼くので、豆腐を水切りしないで作れるし、丸めないから早い✌️✌️✌️ 田中投手「キャンプの時は自炊するから、ハイナンチキンライス作ろう！」っておっしゃってくれてね😭😭😭私の厳しい指導にも笑って楽しんでくれてさ、もっとファンになりました😭😭😭 レシピは全部、離乳食本に載っています〜🤩🤩🤩 #みきママ #田中将大 #マーくん #離乳食本」4月4日 14時00分