エミ・レナータのインスタグラム(emi_renata) - 4月4日 18時24分

ゴムバンドを使った上半身のトレーニングを紹介します。背中、腕、胸などに効果があります。ぜひやってみてください！💪❤️
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みなさん、ストーリーズのアンケートに答えてくれてありがとうございます❤️インスタライブのメニューの参考にさせてもらいます！
ウエアー: @lululemonjp •
The best thing you can do for self care is to take a little time out and learn something you haven’t yet had a chance to embrace. There’s no better time than NOW to build a new habit 😉
Today’s home workout it’s ARMS!
This workout is perfect for beginners and it is super quick, but will really work your shoulders, biceps and triceps. •
Full wear @lululemonjp •
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