バズーカ岡田（岡田隆）のインスタグラム(bazooka_okada_takashi) - 4月4日 19時07分

4/16に新刊が発売になります😊

#ビジネスパーソンのための筋肉革命 体と人生が変わる最強かつ最高のメソッド70

体を美しく、カッコよく整えるには、トレーニングと食事が重要ですが、結局は心を整える事が最も重要と思っています。

今回は、心、食事、トレーニングの観点で、70のアプローチをご紹介させていただきました。

こんな大変な時期になってしまいましたが、そこでも対応できる身体作りのヒントをたくさん書けたと思います。自重トレ（家トレ）の良さもたくさん書いてます！ 「ビジネスパーソンのための〜」とありますが、ビジネスをしていない方にも、またトレーニング初心者の方にもお役に立てる内容にできました！（多くの方々のご協力あっての内容です。ありがとうございました。） 皆様、ぜひよろしくお願い申し上げます😊

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