アンドレア・ヴェルソワのインスタグラム(andreaveresovaofficial) - 4月5日 04時54分

I challenge you today to get on your mat and push yourself a little harder.💪Maybe that’s through yoga or a workout, maybe that’s meditating, maybe it’s forcing yourself to try something new? Your challenge is to push yourself to do something you often avoid. Don’t worry about doing it perfect, just do it. Let me know how it goes. You might just surprise yourself. 💛
🙌Nie som žiadna profesionálka ani trénerka jógy a nesnažím sa nikoho učiť ako má cvičiť. Často sa ma pýtate, čo rada cvičím a preto Vám chcem ukázať čo ma na jóge baví, čo mi pomáha cítiť sa lepšie a vyzerať lepšie a čo robím skoro Každé ráno viac ako 15 rokov... Každý máme svoje limity, ale každý deň ich môžeme aspoň o kúsok posunúť a stále sa zlepšovať ... Stačí len chcieť a trochu sa snažiť. Dôležité je pre svoje telo niečo robiť a starať sa o neho tak ako si to skutočne zaslúži. Verte, že nám to oplatí. Snáď bude toto video pre niekoho aspoň malou inšpiráciou ako sa dá aj doma “zapotiť “😍🙌

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する