小松彩夏さんのインスタグラム写真 - (小松彩夏Instagram)「最近はジムに行かず家での宅トレに切り替えてます🏋🏻‍♀️ そこで、ジムに行けなくてモチベーションが下がってしまっている皆さんへ、今日は宅トレのお供を紹介します📝 まずは... ✔︎プラズマ解離水( @plasma_kairisui )🥤 このお水、身体にすーーーっとはいってくれるのがわかるの✨ 飲みやすいので、宅トレや半身浴のお供も必ずこのお水にしています😉 パッケージが可愛いからモチベーションもあがります😎‼️✨ こちらamazon、楽天、イオン、ナチュラルローソン、CISCAなどで購入できますよ✨ それから... ✔︎『空腹睡眠ダイエット』本📖 私が通っているジム（ @forza_fit_gran ）の代表トレーナー吉野さんの本なんですが、宅トレメニューや、低糖質の食事メニューや、身体にいいことまで、沢山書いてあります👍💕 宅トレやりたいけど、やり方がわからない方や、お家での低糖質ご飯って？？という方にお勧めです‼️✨ 宅トレで体力作りをして、免疫力高めていきましょう💪✨ #プラズマ解離水#細胞を潤す水#解離水 #お肌にうるおい#乾燥肌#熱中症#お水#水分#エイジングケア#熱中症対策#熱中症予防#水分補給#ナチュラルローソン#イオン#cisca#細胞#美肌#健康#美活#デトックス#トレーニング #身体作り #ボディメイク #筋トレ#ワークアウト #ダイエット #インスタダイエット #bodymake #こまっする #宅トレ」4月5日 13時17分