乙黒えりのインスタグラム(ellyotoguro) - 4月5日 17時30分

買い出し以外は外出しない生活。
毎日緊張状態が続いていますね..
私は昨日、原因不明の頭痛で...
なんだろう、疲れかな。
寝たら治りましたけど！笑
熱もないので。
緊張状態、自律神経の乱れは腸活にも悪影響ですからできるだけリラックス〜ですね☺️
毎日決まった時間に寝て良質な睡眠たっぷりとって免疫力あげていきたいと思います⤴️
みなさんも少しでもリラックスする時間を心がけてくださいね♡
私は子供が寝た後に、アロマオイルを持って、音楽やラジオを聴いて電気を暗くして入浴するようにしています。
料理はできるだけ手抜きにしてます！
大人はブランチと夕飯で2食。
(子供は3食ですが簡単なもの)
自粛生活ゆるっと頑張りましょう😌
少しでもみなさんのお役に立てそうな記事書きたくて、
今回からは免疫についてかいてます⬇︎
@yourkins_official
甘酒飲んで免疫力高めてくださいね♡

#買い物に便利
#エコバックと二個持ち
#大きめのバッグ
#lilascampbell #hvfn
#3月に届いたのに使う機会なくてスーパー用になってる
#夏にはおでかけしたいね

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