英玲奈のインスタグラム(erena_erenyan) - 4月5日 19時49分


#今日の晩御飯
#簡単晩御飯
なるべくスーパーにも行かない様にしているから、
材料少なめご飯が続きます。
パスタは、刻んだ生ハムを良く炒めてペペロンチーノに。
このやり方はボローニャで訪ねたお家で習ったやり方。
生ハムから沢山旨味が出ます。
アスパラにたっぷりきのこで栄養価アップ。
スープは、残った野菜を沢山入れて。
卵も溶き入れてタンパク質も増やしました。
パスタは夫がイギリスで買ってきてくれた、
#グルテンフリー のもの。
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2020/4/5

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