浅井香葉子さんのインスタグラム写真 - (浅井香葉子Instagram)「============= こんな時こそカラダと向き合う ============= カラダは食べた物から作られる✨ 食生活の改善を目標にヘルスコーチ Rieさん(@rie_health_coach )のセッションを受けて 3ヶ月が経ちました (この日もオンラインで🍄) もともと外食か出前が多かったのですがお酒好きも重なり 40歳半ばを過ぎ身体の変化を感じ… 食生活から見直しています私が行動しやすい目標に合わせてくれるので驚くほど早くスムーズに食生活が改善され長年悩みの種だった顔の浮腫も改善され食でこんなに変わるなんて❣️ ほんと、カラダは正直だなと思いました✨ 年齢を重ねてもいつまでも豊かな人生を送る為に太陽の光を浴びたカラダが喜ぶものを沢山取り入れ丁寧な暮らしを心掛けたいと思います♡ Rieさんのヘルスコーチ初回カウンセリングは無料なので気になる方は連絡してみて✨ https://www.bminsideout.com/ お家ごはんが多くなった最近お気に入りで毎日食べる有機野菜とオリーブオイル＆バルサミコで作るドレッシング💕 簡単調理のレパートリー増やしたいな〜^ ^ お勧めの食材やレシピがあったら教えて下さいね💓 . . 『〜美しさの種は自分の中に既に在る〜』全ては自分と向き合うことから始まります ____________________★_____________________ 「在り方・歩き方・美しい動きの魅せ方」であなたの存在そのものを輝きにする「Life Shift Walking」 👠レッスンのご依頼はプロフィール欄から (@asaikayoko ) http://asaikayoko.com/ 👠公式LINE@ ID検索@asaikayokoworld . @rie_health_coach #ヘルスコーチ #healthcoach #healthylifestyle #beauty #ダイエット #ヘルシーごはん #オリーブオイル #オーガニック #オーガニック野菜 #有機野菜 #ビューティ #美容 #お家ごはん #浅井香葉子 #お酒好き女子」4月5日 23時09分