麻亜里さんのインスタグラム写真 - (麻亜里Instagram)「. 写真右下【超簡単とろとろ参鶏湯風スープ】 _ 材料 _ ・鳥手羽元　8本・ねぎ　1本・切り餅　2個・にんにく　ふたかけ・しょうが薄切り　2枚 _ ★調味料・酒　大さじ2 ・塩　小さじ2/3 ・こしょう　少々・鶏がらスープの素　大さじ1/2 ・ごま油　小さじ1 ・水　600cc ①にんにくを半分に切って潰す ②ねぎは1cm幅で斜めに薄切り ③切り餅は4等分に切る ④お鍋に調味料を入れて混ぜてから具材を全て入れ火にかける(沸騰したら蓋をして弱火でじっくり煮込む) ⑤お肉に火が通りスープがとろとろになったら火を止める切って入れて熱するだけ！とろっとろ参鶏湯の完成です🌟 . #麻亜里ごはん#参鶏湯#簡単レシピ#卵アレルギー#乳製品アレルギー#卵乳製品不使用#ダイエットメニュー」4月6日 11時37分