mama＋（ママタス）のインスタグラム(mamatastv) - 4月6日 21時00分

ミキサー無しでもOK 次はこれ！家で作るバナナジュース
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これいいな！って思ったら、右上の「保存」ボタンを押してね🤗
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タピオカの次にブームが来ると言われ、専門店ができるほど人気のバナナジュース！バナナは栄養価が高いから、朝ごはんにもぴったりですよ♡
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case１：ミキサーなしでプレーンバナナジュース
■材料
バナナ...1本
牛乳...200ml
はちみつ...大さじ１
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■作り方
①ビニール袋に皮をむいたバナナを入れ、よくもんでつぶす。
②牛乳・はちみつを加え、もみ混ぜたら完成です！
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case２：バナナオレオジュース
■材料
バナナ...1本
バニラアイス...80g
牛乳...100ml
オレオ...2枚
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■作り方
①ミキサーにバナナ・バニラアイス・牛乳を入れ、滑らかになるまで回す。
②オレオを砕き入れ、軽く回したら完成です！
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case３：ヨーグルトバナナジュース
■材料
バナナ...1本
ヨーグルト...50g
牛乳...50ml
氷...50g
いちご...３粒
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■作り方
①ミキサーにいちご以外の材料を全て入れ、滑らかになるまで回す。
②バナナジュースを少し残して注ぐ。
③いちご（1個）をスライスし、カップの側面にはりつける。
④残りのバナナジュースにいちご（2個）を加え、滑らかになるまで回す。
⑤スプーンですくってそっとのせる
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