梅本理恵のインスタグラム(rie___12ki) - 4月7日 18時40分
オンラインヨガ受講からの〜宅トレ♡
意外とアクティブ派。
テレビっ子でインドア派でもある。笑
さぁ、やるぞ!が空回りするタイプ。笑
しかもこの感じ、気が重い。
私は、おうちでのすき間時間に、ちょこちょこと体を動かしています。
ゆる〜い感じが、私には向いている☺︎
大好きなバラエティ番組のCM中、#舟のポーズ をキープする。とか、
フェイスタオルの両端を持って、前から頭上を通り、背中側へ。行ったり、来たり。×10セット。とか。
ちょこちょこトレーニングだと、長〜く続けられる性格です。笑☺︎☺︎
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2020/4/7