鈴木愛理のインスタグラム(airisuzuki_official_uf) - 4月8日 17時01分

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いい天気な日が続いてるね〜
室内でもやれることは多いと気付かされる今日この頃😌❤︎
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今はスープクレンズ中😉👍日々どれだけ腸が消化作業で疲れてたか、むくんでたのか、思い知らされました🤭だいぶすっきりした気がする！！
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ダイエットとかで断食するのは、栄養不足で免疫力下がっちゃうので今の時期特に良くない！から、栄養はたっぷり取れるような食材を、消化しやすいように固形物をなるべく避けれるよう、スープにして食べてます💓むしろいつもよりもビタミンなどが摂れてる気がします👍
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ミキサーあればなんでもスープやポタージュなるからいいよね〜😉クレンズ中はカフェインとか牛乳は避けた方が良いって聞くので、お茶やコーヒーはデカフェにしたり、ミルクはアーモンドミルクにしたりしてます❤︎そろそろ豚カツ食べたいけど、明日からおかゆにして回復食だよ〜🥣💓笑
#体調悪い人はやらない方がいいかもだけど
#ジャンクフード続きな人とかにはオススメ💓
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#動画はとくに関係ないけどね笑
#ポカポカした日はいいな〜
#という時に撮影の合間で撮ったやつ笑

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