川端里奈さんのインスタグラム写真 - (川端里奈Instagram)「＊朝からお散歩しました☺️ そしてあっという間にお腹がぽっこりしてきた❤︎ ・・最近、胎動かな？ってのが徐々に感じられるようになって、ぽこぽこ腸がうごいてるみたいな、お腹で魚を飼ってるみたいな？そんな感覚です🤔💕💕 妊娠中期になると、つわりがなくなって快適〜✨ って感じだけど腰痛と謎の痒みには悩まされました😂 妊娠初期はできるだけ安静に！やから、身体も動かさなかったしヨガもしなかった。中期になってお腹が出てから歩くの痛いくらい腰痛が酷くなって、、そこから毎日ほぐして、ヨガして🧘‍♀️ ってやってたら治ったの！！！なんか改めてヨガすごい！ってなってる👼🏻 今の悩みは便秘😂小声これよかったよって方いたら、教えて下さい〜🤣 切実な悩みです🙏 ・・ #妊娠中期#妊娠5カ月#安定期#マタニティライフ#マタニティヨガ #マタニティヨガインストラクター#マイナートラブル#腰痛#便秘#お散歩#妊婦#🤰」4月9日 13時19分