yunaさんのインスタグラム写真 - (yunaInstagram)「✲ 【レシピあり】 . . 大根餃子長芋おかかバター夏野菜の揚げびたし豆ご飯お味噌汁フルーツ . . 大根があったのでヘルシー餃子にしてみました♪ . . 糖質オフ餃子なのでよかったら参考にしてください🙋 . . . . 🍳【大根餃子】２５～３０個分 . . 🥕【材料】大根　６～７㎝豚のひき肉　３００ｇニラ　1/2束 ○醤油　小さじ１ ○オイスターソース　小さじ１ ○鶏ガラスープの素　小さじ１ ○しょうがのすりおろし　小さじ１ ○ごま油　小さじ１ ○片栗粉　大さじ１ ○塩コショウ　少々ごま油　適量片栗粉　適量 . . 🥕【つくりかた】 ①大根はスライサーで薄くスライスして一枚一枚広げる。塩(分量外)をパラパラと振り、１０分ほど置く。水洗いしてしっかり水気をペーパーなどでふき取り、また一枚一枚重ならないように広げて並べる。 ②ボウルに豚のひき肉を入れ、○を入れてしっかり混ぜる。 ③①の大根に片栗粉を片面に薄くふりかける。②を乗せて二つ折りにする。 ④フライパンを熱し、ごま油を入れて③を並べる。焦げ目が付いたら返し、両面焦げ目が付いたら弱火にし、蓋をして２分ほど加熱して中まで火を通したら出来上がりです♪ . . ☝️【コツ・ポイント】大根はしっかり水気を拭きとってください。お好みで酢醤油をつけて食べてくださいね♪ . . #yunaご飯#lin_stagrammer#kurashiru#delistagrammer#Japan#가정요리#먹스타그램#デリスタグラマー#クッキングラム#クッキングラムアンバサダー#タベリー#フーディーテーブル#Kissカメラ#iegohanphoto#夜ごはん#おうちごはん#おうちごはんlover#晩ごはん#ママリクッキング#マカロニメイト#小石原焼#翁明窯元#スタジオエム#レシピ#餃子#糖質オフ」4月9日 19時34分