加藤拓歩のインスタグラム(takuho_bjw) - 4月9日 22時46分

通っているエニタイムフィットネスが休館になってしまったので道場でスクワット。
160kg×20回狙いがマウスピースを忘れた(言い訳)ので16回で撃沈。

家でもトレーニングが出来るようにゴムチューブを買いました。
割合的にはコロナウイルスにかかる確率は正直かなり低いかもしれないが、
だからと言ってマスクをしないで電車に乗ったり(最近見かけます...)、普通に生活するのはまだまだ早い。

過剰過ぎる迄の対策を練って基本は自宅待機してるのが一番賢明かなと思います！

最近は陽が落ちるのも遅くなってきて過ごしやすい天候になってきた。
マスクをせずに気兼ねなく生活できる日々を目指して各々頑張っていきましょう💪。 ワタシもできる対策はしますッ！

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する