侑威地さんのインスタグラム写真 - (侑威地Instagram)「はーい🙋‍♂️ 今回は簡単パスタと鯖缶アレンジの2品です〜豚バラニンニクパスタ材料は1枚目 ①ごま油でニンニクみじん切りと豚バラを2枚目のように弱火で炒めます ②パスタを茹でて①と和えてめんつゆ大さじ1くらいで味きめてネギ振りかけたら完成手軽にできておすすめだよん👍 鯖缶アレンジ冷奴材料は4枚目 ①鯖缶水煮を汁を切ってからボールに ②フォークなどで細かく潰してめんつゆ、炒りごまをかけます ③豆腐の上にかけて完成これラジオでも言うてたけど、白出汁でもオケ。冷蔵庫になかったんでめんつゆで。めんつゆサイコー👍 これふりかけにしてご飯にかけても美味い😋 豆腐も潰してぐちゃぐちゃにしたらソースにもなるし作ってみてちょ #rottengraffty #誰が興味あんねん #インスタライブありがとうございました #こんな時やからこそ出来ることをコツコツと #お家最高🏠 #俺達は今日も元気です」4月10日 9時57分