野口啓代のインスタグラム(noguchi_akiyo) - 4月10日 13時12分

応用編だよっ。
前回乗せた立ち上がる⇆今回のスライドの種目を交互にやると効果抜群だよ👏🏻👏🏻 今度教えてほしい&見てみたいトレーニングとかストレッチ動画もコメントしてね🏋🏻‍♂️🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🧗🏻‍♀️ まだまだ説明とか動画編集とか下手くそだけど頑張る😍

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