キンタロー。のインスタグラム(kintalo_) - 4月10日 13時45分

カリスマトレーナーAYAさんから
workoutバトンがやってきました😆
#1192 #良い国 秒間 → 19分52秒間
ひたすらにこれを繰り返す
腹筋11回
スクワット9回
腕立て伏せ 2回


キツイキツイキツイ〜😂
けど

気分転換💞💕💞💕

今自分が出来ることをやる‼️
場所は関係ない‼️
自分を信じて‼️
常に強い自分でいる✨

そう！それが
#ayaトレ 💞💞

みんなもやろう💕

#love&peace

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