菜々香のインスタグラム(7.na_na_ka) - 4月10日 20時10分

🔥腹筋🔥

私は腹筋、きらいです😊笑
これは私の記録的なものでもありますね✨
本当だったら舞台の本番中だったはずの期間！
身体を沢山動かしていたはず！
筋力落ちないようにトレーニングするしかない🤸🏼‍♀️🔥 簡単やからみんなもよかったらやってみてね♡♡ 回数は10ずつとか20回ずつとかで
自分に合わせて💪

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