オラクル美容皮膚科東京新宿院さんのインスタグラム動画 - (オラクル美容皮膚科東京新宿院Instagram)「皆さんおうち時間🏠 はどのように過ごしてますか？インスタでは『おうちカフェ』が流行ってるみたいですね〜😋☕️🥞 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ お家にずっとこもっているとダラダラしてしまいがちですが、こんな時こそお肌を労ってあげるチャンス😉☝️ おうち時間を有効活用して、いつもは時間がなくて中々出来ない朝のお肌ケアをたっぷりしてあげましょう🥰☀️ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🏠🏠🏠 ♡朝洗顔後、シートマスクでたっぷり水分と美容成分を補給！ (勿論お化粧水も時間をかけてたっぷり塗布して下さいね〜) 🏠🏠🏠 ♡クリームを塗りながらフェイスラインや目の周りを優しくマッサージ💆🏻‍♀️ 最後は必ず耳下腺をプッシュ →首筋を下に撫でるようにさする →鎖骨をプッシュ →鎖骨から脇に向かってさする→脇をプッシュ👍 これで寝起きのむくみを解消！ 🏠🏠🏠 ♡軽い運動やストレッチ🏃‍♀️🧘‍♀️ こもりがちだと身体が鈍って血の巡りも悪くなりくすみの原因に🧟‍♀️ 少しで良いので身体を動かしてあげましょう！ K-POPのプラクティス動画で運動するのもオススメ♪ 好きなアーティストの曲で脂肪燃焼🔥 おすすめのYouTubeは RYO Dance&Training チャンネル▶︎ 🏠🏠🏠 ♡日中も乾燥を感じたらこまめに保湿&加湿器で乾燥防止 🏠🏠🏠 ♡お水は1日1.5〜2リットル。お水をたくさん飲む事で身体の中の老廃物を出し、肌の透明感をUPしてくれますよ〜(因みに佐々木希さんは2リットル以上飲むそうですよ👏👏) ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 簡単にできるケアを載せてみました〜🙋🏻‍♀️ みなさん是非試してみてくださいね🥰 中々外出が出来ずストレスが溜まりやすいかと思いますが、自分に合った発散方法を見つけて快適なおうち時間を過ごしましょう〜🌷🌷🌷 ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ 🇯🇵オラクル美容皮膚科🇰🇷 📍新宿3丁目19-4 MLJ新宿8階【専門】ニキビ（跡）／毛穴／シミ／しわ／たるみ／痩身／アンチエイジング／美白美肌全般／ブライダル相談／メンズ美容 🗝完全予約制 👠土日祝日も診療【予約方法】 ☎0120-905-696 ⏰9:00～21:00［年中無休］ LINE、メール24時間📧 LINE🆔 @oracle.jp 📩HPメールフォームよりお願いいたします #オラクル美容皮膚科 #ニキビ治療　#メンズ美容　#美肌 #美容皮膚科 #美容 #美容好き #美容部 #美容好きな人と繋がりたい #韓国美容 #韓国 #美容オタク　#メンズエステ #おうち時間　#おうちカフェ」4月11日 9時05分